梅雨時期の憂鬱・長期間の在宅労働・人間関係の疲労など、現代では多くのストレスや悩みを抱えている人は少なくありません。
精神面から現れる症状は、病院で見てもらっても明確な判断がつきにくいものもありますし、肉体的な病気ではないのでなかなか緩和されません。
そんな方に最適なオステオパシーの改善についてご紹介していきます。
精神状態は自然治癒力に影響する
健康な体の自然治癒力は多少の切り傷や体調不良などでも、しばらくすると痛みなどの症状がひいて落ち着きます。
しかし、精神状態が悪い時などでは体調改善がしづらくいつまでも不調が続く場合があります。
これは自律神経の乱れによるものですが、自律神経は睡眠不足や不摂生などの肉体的な原因だけでなく、精神的に不安定なのも原因の1つです。
精神の落ち込みによる不調は放置しても治らない
精神的に落ちこんでいる時、ストレスが溜まっている時はいつまでたっても辛い事を思い出したりして楽しい事をする気になりません。
特に精神面で体に不調が出ている場合は、気分転換をしたくても一人では行動も難しくなりがちです。
「我慢して少しずつ」と思っていても、肉体的な原因よりも精神的な不調の方がずっと改善しづらい傾向にあります。
生活改善も難しくなる
ストレスが溜まっていたり、トラウマを抱えている場合は睡眠障害や食欲不振などの不調が起きやすくなるので、少しの生活改善も気がすすまない現状があります。
しかし、自律神経の乱れは日を追うごとに深刻になってしまいます。
少しでも早めに気分を変える事ができるかが非常に重要となり、やる気がなくてもまずは一歩頑張ってやってみる事が大切です。
生活改善ですぐやれる事に関しては辛い自律神経の乱れを整える呼吸法・続けたい習慣
を参考にしてみてください。
オステオパシーは悩み事やストレスなどの辛い状況にできる限り対応
オステオパシーの治療はリラックスできる環境でゆっくりとした時間を過ごせるように心がけています。
施術師と対話しながら、どのような辛さがあるのかどんな影響を感じるのかなど、普段あまり人には言えない悩みなどお話しする事で、オステオパシーでは少しでも改善できるようにそれに応じた施術を行う事が可能です。
オステオパシーの施術師はどういった心身の不調かによって、おおまかに症状として現れやすい部分を把握しているので、少しずつ楽になれる部分を特定していきます。
まずはオステオパシーをお試しください
オステオパシーの施術は肉体的な身体の疲労にももちろん対応しておりますが、精神面の不調やトラウマによって出た身体の症状にオステオパシーの施術が適していると言えます。
身体が元気になれば自然と精神面も柔らかくなっていくので、自然治癒力を高める事はとても重要です。
「不調だけど心療内科や病院は違う」「精神的な不調はどこに行けば良いのか？」「何か環境を変えたい」などお悩みの方に、まずは1回だけでも気分転換にオステオパシーを利用してみてください。
症状にお困りの方へ
病院や整骨院、マッサージなど、どこに行っても症状が改善せずにお悩みの方は当院にお任せください。
当院は、痛みの原因を見つけ治療し、症状が再発しないよう全力でサポートいたします！
